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Tisanes Santé
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Tisane anti-Rhume
Pour 2 grandes Tasses 1 bâton de cannelle 2 clous de girofle 1/2 citron bio pressé 1/2 litre d'eau 2 cuillères à soupe de Miel ******************** Dans une casserole faites chauffer à petit bouillon 1/2 litre d'eau avec 2 clous de girofle et un bâton de cannelle pendant 5 minutes. Versez dans une tisanière ou filtrez le mélange il doit être couleur thé. Dans chaque tasse mettre une cuillère de miel et la moitié du jus de citron versez dessus l'infusion bien chaude remuez et buvez aussitôt A prendre pour un rhume ou un petit mal de gorge ********** |
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Tisane forme
Pour 2 grandes tasses 25 grammes de thym frais 25 grammes de romarin frais 10 grammes de feuilles de sauge fraiche 1/2 litre d'eau Miel ************** Lavez les plantes aromatique à l'eau froide et les sécher dans un torchon propre, dans une casserole mettre les herbes aromatiques, l'eau froide, amener à petite ébullition et laissez 3 minutes à petit bouillon. couvrez et laissez infuser 10 minutes, filtrez le mélange. Servez dans une tasse avec du miel en cas de coup de pompe ou au moment des changement de saison. |
