Ingrédients pour 4 personnes
1 poulet d'environ 1 KG 6 gousses d'ail 1 échalote épluchée 1 oignon pelé 2 cives 4 branches de persil 1 branche de thym 1 piment 2 cuillères à soupe de poudre de colombo ou de curry 1 cuillère à café d'anis et de coriandre 1 courgette 1 aubergine 3 pommes de terre le jus d'un citron 15 cl de lait de coco huile d'olive et vinaigre sel et poivre |
Découpez le poulet en 8 morceaux, assaisonnez de sel et poivre. Dans un plat
Mettez le poulet en morceaux, 4 gousses d'ail, 1/2 piment, 1/2 cuillerée de Coriandre, l'échalote hachée et l'anis; Arrosez de vinaigre et laissez macérer 1 Heure Dans une cocotte, ajoutez une gousse d'ail, 3 cuillères d'huile, le reste d'anis et De coriandre. Faites les blondir, et ajoutez les morceaux de poulet égouttés, que Vous ferez revenir sur toutes les faces pour leur donner une belle couleur blonde. Arrosez du jus de macération et d'un peu d'eau, ajoutez l'oignon et les épices Hachés. Coupez l'aubergine et la courgette lavée ainsi que les pommes de terre Épluchées Et lavées. ajoutez les au poulet, versez un verre d'eau et laissez cuire 15 minutes Ajoutez la poudre de colombo, remuez bien et laissez mijoter à feu doux encore 15 minutes. Mouillez le tout avec le lait de coco 5 minutes avant la fin de cuisson Et l'ail restant écrasé. Vérifiez l'assaisonnement et servez avec du riz en Couronne |
Je sert ce plat avec un collioure rouge Vous pouvez préférer un rosé de provence
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COLOMBO de POULET
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